「サイトの読み込みが遅いと、SEOに悪影響がある」と聞いたことはありますか？
これは本当です。Googleはページスピード（表示速度）を検索順位の評価指標の一つとして公式に認めています。自分ではそれほど遅く感じなくても、PageSpeed Insightsで計測してみると低スコアが出ることがあります（PCのキャッシュで速く感じているだけ、ということが多いです）。
この記事では、ページスピードとSEOの関係、そしてGoogleが重視する「Core Web Vitals」について解説します。
Core Web Vitalsとは？
**Core Web Vitals（コアウェブバイタル）**とは、Googleがユーザー体験を数値化するために定めた指標のセットです。
2021年より、Googleはこれを検索順位の評価に正式に組み込んでいます。
Core Web Vitalsは以下の3つの指標から構成されています。
LCP（Largest Contentful Paint）
ページの主要コンテンツが表示されるまでの時間を測る指標です。
画像や見出しなど、画面内で最も大きな要素が読み込まれるまでの時間が対象です。
| スコア | 評価 |
|---|---|
| 2.5秒以下 | 良好 |
| 2.5〜4.0秒 | 改善が必要 |
| 4.0秒超 | 不良 |
CLS（Cumulative Layout Shift）
ページ読み込み中にレイアウトがずれる量を測る指標です。
広告や画像が突然挿入されてテキストが動いてしまう現象が代表例です。読んでいる最中にズレるとユーザー体験を著しく損ないます。
| スコア | 評価 |
|---|---|
| 0.1以下 | 良好 |
| 0.1〜0.25 | 改善が必要 |
| 0.25超 | 不良 |
INP（Interaction to Next Paint）
ボタンやリンクをクリックしてから画面が反応するまでの時間を測る指標です。
2024年3月にFID（First Input Delay）から置き換わった新しい指標で、ページ全体のインタラクション応答性を評価します。
| スコア | 評価 |
|---|---|
| 200ms以下 | 良好 |
| 200〜500ms | 改善が必要 |
| 500ms超 | 不良 |
PageSpeed Insightsのスコアとの関係
Googleが公開している「PageSpeed Insights」というツールでは、上記のCore Web Vitalsを含むパフォーマンス指標を0〜100点で確認できます。
スコアの目安は以下の通りです。
| スコア | 評価 |
|---|---|
| 90〜100 | 良好（グリーン） |
| 50〜89 | 改善の余地あり（オレンジ） |
| 0〜49 | 低速（レッド） |
ただし、このスコアは測定のたびに多少変動します。ネットワーク状況や測定タイミングによって5〜10点程度の誤差が出ることは珍しくありません。1回の数値に一喜一憂せず、傾向として捉えることが大切です。
ページスピードが遅い場合に見直すポイント
画像サイズの最適化
画像はページの重さに直結します。以下の点を確認しましょう。
- WebP形式に変換する（PNGやJPEGより軽量）
- 表示サイズに合った解像度の画像を使う
- 遅延読み込み（
loading="lazy"属性）を活用する
不要なJavaScript・CSSを減らす
使っていないスクリプトやスタイルシートを読み込むと、ページの表示が遅くなります。ツールが検出した「使用されていないJavaScript」の指摘は優先的に対応しましょう。
サーバーの応答速度を確認する
TTFB（Time to First Byte）と呼ばれるサーバーの応答速度も重要です。レンタルサーバーのプランやCDN（コンテンツ配信ネットワーク）の活用が有効なケースがあります。
サーバー応答速度を改善するには？
Core Web Vitalsの中でも、LCP（表示速度）はサーバーの性能に大きく左右されます。安価な共有サーバーでは、アクセスが集中したときに応答が遅くなりやすく、LCPが悪化する原因になります。
国内シェアNo.1のレンタルサーバー エックスサーバーは、高速SSDと独自の高速化機能を備えており、LCPの改善に効果的です。安定した表示速度を確保したい方は検討してみてください。
合わせて読みたい
- Core Web Vitalsの詳細な改善方法：LCP・CLS・INPそれぞれの具体的な改善テクニックを解説しています
- モバイルフレンドリーとSEO：表示速度とモバイル対応はセットで改善すると効果的です
まとめ
- Core Web VitalsはGoogleが検索順位評価に使うユーザー体験の指標
- LCP（表示速度）・CLS（レイアウトズレ）・INP（操作応答性）の3つが対象
- PageSpeed Insightsのスコアは目安として捉え、継続的な改善が重要
- 画像最適化・不要スクリプト削減・サーバー応答速度の改善が効果的
ページスピードの改善は一度やれば終わりではなく、コンテンツや機能を追加するたびに少しずつ重くなっていきます。定期的にPageSpeed Insightsで計測して、スコアの変化を追う習慣をつけると、問題が大きくなる前に気づけます。